应对高温天气，企业和民众需分别采取针对性措施，以保障生产安全、身体健康和社会秩序。

一、企业应对措施

调整工作时间，减少高温暴露

避开高温时段（如11:00-15:00）户外作业，采取“早出工、晚收工”或轮班制，缩短连续作业时间。

为户外岗位提供遮阳棚、清凉饮料、防暑药品等，必要时启用“高温停工”机制。

强化生产安全与设备维护

加强车间通风降温，避免设备因高温超负荷运转引发火灾或爆炸。

对电力、化工等高危行业，增加设备巡检频次，防范因高温导致仪表失灵、管道破裂等风险。

制定应急预案

开展高温中暑应急演练，培训员工掌握急救技能（如心肺复苏、物理降温）。

储备应急物资（冰袋、风扇、担架等），与附近医院建立绿色通道。

人文关怀与宣传引导

通过广播、公告栏等宣传防暑知识，禁止以惩罚替代防暑措施。

提供休息室或凉爽区域，鼓励员工及时报告不适。

二、民众防护建议

减少外出，做好防护

尽量避免正午外出，如需出行，佩戴遮阳帽、太阳镜，穿浅色透气衣物，携带防晒霜、遮阳伞。

户外活动时定时补水，每小时补充500毫升含盐清凉饮料（如淡盐水、运动饮料）。

科学饮食与起居

多吃果蔬、清淡饮食，避免高油高脂食物，可适当饮用绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。

室内使用空调时，温度不宜低于26℃，避免频繁进出温差过大的环境，防止感冒。

关注老弱病幼群体

婴幼儿、老人、孕妇及慢性病患者尽量减少外出，居家注意通风降温。

邻里互助，关注独居老人状态，发现异常及时联系社区或医疗机构。

节约用电与安全第一

合理使用空调、风扇，避免电器长时间运行引发火灾；老旧小区注意电路承载力。

车辆停放时避免放置易燃物品（如充电宝、香水），防止高温爆燃。

识别中暑症状，及时处理

轻度中暑：头晕、乏力、大量出汗→立即转移至阴凉处，补充水分、脱去多余衣物。

重度中暑（热射病）：体温＞40℃、无汗、昏迷→立即拨打120，用湿毛巾冷敷颈部、腋窝，勿盲目喂水。

高温天气需“防”字当头，企业需平衡效率与安全，民众需提高自我防护意识。通过科学应对、社会协同，可最大程度减少高温带来的健康风险和生产损失。